La secchezza delle fauci, nota anche come xerostomia, è una problematica comune che può colpire persone di tutte le età. Si manifesta nel momento in cui le ghiandole salivari non producono abbastanza saliva, causando disagio e potenziali danni alla salute orale. 

Questa condizione può rivelarsi temporanea oppure cronica e avere diverse cause, tra cui effetti collaterali di farmaci, condizioni mediche come il diabete oppure cambiamenti ormonali dovuti, ad esempio, a gravidanze. In questo articolo, approfondiremo i sintomi ma soprattutto i rimedi naturali a cui ci si può affidare.

Cause della secchezza delle fauci: quali sono?

Come anticipato, la xerostomia può derivare da molteplici fattori. Tra le cause più comuni troviamo: 

• Farmaci: antidepressivi, diuretici, antistaminici e molti farmaci da banco possono causare questa problematica.
• Invecchiamento: con l’avanzare dell’età, il corpo tende a produrre una quantità inferiore di saliva, il che rende questa condizione piuttosto comune tra le persone anziane.
• Cambiamenti ormonali: durante la gravidanza, molte donne sperimentano la secchezza delle fauci a causa dei cambiamenti ormonali. Come evidenziato in un nostro articolo sulla carie in gravidanza, questa condizione può aumentare il rischio di infezioni orali.
• Disidratazione: non bere a sufficienza o praticare attività fisiche intense senza reintegrare i liquidi può causare una diminuzione della saliva.
• Patologie: alcune malattie autoimmuni, come la sindrome di Sjögren, o condizioni come il diabete, possono scatenare questo disagio.

Sintomi della secchezza delle fauci

I sintomi della xerostomia sono facili da riconoscere ma è importante non sottovalutarli. I più comuni sono: sensazione di secchezza o bruciore in bocca, difficoltà a masticare o deglutire, lingua secca o ruvida, gola secca, alito cattivo e senso di sete frequente. 

Rimedi naturali per combattere la secchezza delle fauci

Fortunatamente, esistono diversi rimedi naturali che possono aiutare a stimolare la produzione di saliva e a ridurre il disagio derivante dalla secchezza delle fauci. Ecco alcune soluzioni che puoi applicare nella tua quotidianità: 

• Bere tanto: il rimedio più semplice e immediato è bere molta acqua durante la giornata. Mantenere il corpo idratato aiuta a stimolare la produzione di saliva. Si consiglia di sorseggiare acqua regolarmente e di evitare bevande zuccherate o alcoliche, che possono peggiorare la secchezza.
• Aloe vera: l’aloe vera è nota per le sue proprietà idratanti. Bere il suo succo o utilizzare un gel topico può aiutare a mantenere le mucose orali idratate e lenire la sensazione di bruciore o secchezza.
• Tè alle erbe: alcuni tè alle erbe, come il tè alla radice di zenzero o al finocchio, possono stimolare la produzione di saliva. Queste erbe hanno proprietà naturali che aiutano a idratare la bocca e migliorare la digestione.
• Oli essenziali: l’uso di oli essenziali come quello di menta piperita o eucalipto, diluiti in acqua, rinfresca la bocca e stimola le ghiandole salivari.

Se soffri di xerostomia e desideri un consiglio professionale su come gestire questa condizione, prenota un appuntamento presso Progetto Sorriso. I nostri specialisti ti guideranno con rimedi personalizzati per migliorare il tuo benessere orale.